Total Gym ELEVATE Row™

The ELEVATE Row™ is the only rower that emulates a rowing movement on an incline using adjustable bodyweight resistance and produces a full body workout, integrating a strength component into a traditional cardio machine.

 

Simple and fun to use, the ELEVATE Row™ targets all the muscles groups 

simultaneously and enables a smooth consistent load through the entire range of motion, due to loaded concentric and eccentric phases of the exercise.

Designed for multi-planar movement including exercises such as biceps curls and an alternating side-to-side row, rowing is fun to use and user friendly, accommodating all fitness levels.

Folds upright for easy storage.

Item #: 7400-B2

Owner's Guide

Product Sheet

Benefits for the individual exerciser:

  • Short, efficient, full body workout producing fast, observable, body-changing results

  • Body sculpting – recruits core abdominal and back muscles in every exercise

  • Increased strength and endurance

  • Improved coordination and balance

  • Weight and inch loss, improved BMI

  • Increased metabolism

  • Enhanced functional performance of daily activities and athleticism

  • Cardio-endurance gains during resistance training

  • Low impact, safe, complete back support

Training applications and biomechanics:

  • Closed-chain partial loading of the joints

  • Work in all three cardinal planes plus multi-plane (3-D) movement

  • Unrestricted range of motion

  • Adjust cable-pulley force angles based on client size, girth, and training objective

  • Train prime stabilizers & proprioception

  • Activity-specific work hardening, including sports-specific movement

  • Explosive plyometric training for upper & lower extremities

  • Full body support, joint friendly, non-compressive

  • Over 200 exercises & variations

  • Pilates evolved training & education

  • Reliable tool for assessing lower body strength

  • Full spectrum of training DVDs available

VIDEOS
  • Sette livelli di resistenza su piano inclinato accoppiati a due piattaforme mobili indipendenti che producono un allenamento rapido ed efficace che coinvolge tutti i gruppi muscolari contemporaneamente.

  • Bassa compressione delle articolazioni, in particolare della parte inferiore della colonna vertebrale.

  • Rinforzo di gambe e spalle.

  • Gli esercizi possono essere progrediti o regrediti per adattarsi a tutti i livelli di fitness.

  • L'inclinazione può essere alzata o abbassata per adattarsi a tutte le esigenze.

  • Progettato per adattarsi a tutte le dimensioni del corpo.

  • La piattaforma offre un'opzione per le posizioni a piede singolo.

  • Fornisce carico concentrico ed eccentrico.

  • Allena i muscoli stabilizzatori e incrementa la propriocezione.

  • Esercizi multipli e variazioni.

  • Adatto alle articolazioni, non compressivo.

VANTAGGI
VANTAGGI
  • Allenamento a peso corporeo regolabile.

  • Carico eccentrico e concentrico.

  • Costruito per movimenti multi-planari.

  • Bassa compressione delle articolazioni, in particolare della colonna vertebrale.

  • Sette livelli di resistenza

  • Il Duraband Pro aggiuntivo per una resistenza extra è di serie.

  • Progettato ergonomicamente per eseguire il corretto esercizio di canottaggio.

  • Il display del computer tiene traccia dell'allenamento.

  • Richiede 11,1 metri quadrati di superficie.

CARATTERISTICHE
CARATTERISTICHE
  • Gamma di movimento Glideboard: 0,79 m

  • Capacità massima di peso dell'utente: 180 kg

  • Sette livelli di resistenza

  • Ingombro In uso: 2,5 m x 0.6 m x 0.8 m (Lunghezza/Larghezza/Altezza)

  • Peso unitario: 44,5 kg

  • Peso del trasporto: 172,5 kg

  • Superficie (area): 1,1 metri quadrati

  • Costruzione: acciaio con guide in alluminio estruso rinforzato in acciaio

  • Spazio libero: mantenere le aree laterali libere di almeno 0,6 m 

SPECIFICHE
SPECIFICHE