Un’esperienza di allenamento unica,

un sistema di allenamento funzionale completo grazie ad un attrezzo versatile e facile da usare

Il GRAVITY® lavora su un piano inclinato variabile, basandosi sulla resistenza del peso corporeo, migliorando il modo in cui il corpo esegue le attività quotidiane

Caratteristiche e Vantaggi

Allenamento efficiente e completo che produce risultati rapidi, osservabili, che cambiano il corpo

Recluta i muscoli addominali e della schiena in ogni esercizio creando una “cintura di forza”

Aumento della forza e della resistenza

Miglioramento della coordinazione e dell'equilibrio

Perdita di peso, miglioramento del BMI

Metabolismo aumentato

Miglioramento delle prestazioni funzionali delle attività quotidiane e delle capacità atletiche

Guadagni cardio-resistenziali

Supporto per la schiena a basso impatto, sicuro e completo

Carico parziale a catena chiusa delle articolazioni

Lavora su tutti e tre i piani cardinali più il movimento multi-piano (3-D)

Libertà articolare illimitata

Regolazione sugli angoli di forza dei cavi in base alle proporzioni del cliente e all'obiettivo di allenamento

Prepara e rinforza gli stabilizzatori principali e la propriocezione

Lavoro sui gesti sportivi specifici

Allenamento pliometrico esplosivo per arti superiori ed inferiori

Supporto completo per il corpo, facile da usare, non compressivo

Oltre 200 esercizi e variazioni

Divertente e con bella musica

In un tempo giusto ottieni grandi risultati, classi di max 8 persone per un’esperienza fisica di elevata qualità, un’atmosfera rilassata e piacevole, scegli tu l’orario, prenoti la tua ora GRAVITY, Play, Fun!

Tutti i tipi di allenamento

Funzionale

Posturale

Tonificazione e Ipertrofia (GRAVITY Strenght)

Cardio e protocollo Tabata (GRAVITY HIIT)

Circuit Training

Pilates (GRAVITY PILATES)

Stretching

Preparazione fisica per sport specifici

Preparazione fisica per danzatori (GRAVITY 4 Dancers by Matilde)

Prevenzione mal di schiena (GRAVITY Happy Back by Matilde)

Post-riabilitazione e ri-atletizzazione (Gravity Post-Rehab)

Combinato (GRAVITY Combo by Matilde), classi total body&soul con esercizi ed elementi tratti dai tutti protocolli di allenamento e miscelati per una perfetta esperienza di movimento di qualità