Total Gym SCRUNCH
L'accessorio Total Gym SCRUNCH facilita la progressione da semplice ad avanzata di esercizi per l’allenamento dei muscoli addominali e flessori dell’anca.
A differenza di altri attrezzi per i crunch l'accessorio SCRUNCH supporta una postura corretta, stabilizza la parte superiore del corpo e impegna l'intera muscolatura del core.
La posizione da assumere per utilizzare questo accessorio consente esercizi a catena cinetica chiusa che potenziano e tonificano i distretti muscolari target.
Di fronte a un normale crunch fatto sul pavimento o su macchine tradizionali per crunch, le gambe dell'utilizzatore sono attive stimolando la funzionalità generale e la corretta biomeccanica. Perfetto per qualsiasi livello di fitness.
Compatibilità:
Total Gym RS Encompass PowerTower, Total Gym RS Encompass, Total Gym ELEVATE Encompass,
Total Gym GRAVITY GTS
Instructional Sheet
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Allenamento del core, di tutta la parete addominale e dei flessori dell’anca.
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Esercizi specifici dedicati ai muscoli obliqui
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Rafforza la schiena
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Facilita movimenti di rotazione o inversione, inclusi gli sprint, i pikes e i single leg explosion
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2 posizioni di aggancio e fissaggio, sia nella parte superiore, sia nella pare inferiore del traliccio inclinato
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Sistema di fissaggio facile da tutilizzare
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Maniglione ergonomico per la stabilizzazione
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Cuscino in schiuma ad alta densità con rivestimento in vinile